对于托福而言，最重要的一定是听力。提高听力不仅需要熟练的掌握单词，更需要不断的练习。练听力的资料一定是TPO，每次做完TPO后也应该不断的重复听文章，直到自己能完全搞懂为止。对TPO的跟读也很重要，有时你明明已经理解这个单词，但可能由于读音不准或者对单词连读掌握不够充分，不能在听的过程中听懂这些单词。而跟读是一个能让你更加准确的了解自己的缺失的好方法，并且能在同一时间对自己的口语有很大的提升。

托福阅读的提升我觉得还是主要是掌握一个勤字。书山有路勤为径，多练习是最重要的。并且对一些专业词汇以及同义词的掌握也十分重要。对我个人而言，适当的精读也是必要的。我喜欢将一些阅读中的难词挑出记录并进行背诵，而这项工作有时确实会为我带来意想不到的结果。

托福的口语对我来说是花的时间比较少的部分，因为本是之间雅思口语考到了7分，而且本身发音也还不错。口语我是以看一些生活化的美剧，比如老友记，边看我自己会边说，并把好的用法记录下来。另外我准备了机经。我把机经上的所有Task1&2的答案都用word文档记录了下来，考前几天还特意练习了一下。另外，我感觉Task4和Task6比较难，的确不太好准备，但是Task3和Task5还是比较好回答的。因为Task3和Task5的答案结构性比较强，所以答题的模板很重要。当然模板要自己准备。有了模板，这两个task基本上再填充些东西就行了。这些模板也是根据上课的时候新航道老师提供的模板糅合形成自己的模板。

托福的写作相对于考生来说更难一些的一般都是综合写作。在这上面听力又占了很大一部分的功用。综合写作中最重要的是抓住听力中的点，其次是学会用自己的语言提炼阅读中的重点。是用完整的结构和流畅的语言支撑整一篇文章。一般综合写作中阅读和写作的观点多为反驳关系，所以说提高自己利用阅读中的观点来猜测听力观点的能力也十分重要。有时候我们不一定能听到听力中完整的观点，此刻应该充分利用自己的推测能力，在听听力之前先大致分析听力中可能会出现什么，进而注意去听这些部分，从而达到事半功倍的效果。至于独立写作，我认为观点的新意十分重要，同时要求紧扣题目。另外，就是充分利用时间，写得尽可能的长了。写到400字，基本上就是GOOD的节奏了，25分应该没有问题。但是要是再想拿高分，就必须在用词上。

，词汇是基础，是根本，核心高频词汇是一定要过关的，这是考试分数的保证。次考因为觉得自己英语水平还可以，就压根没背单词，结果阅读时考了21，所以直接导致只考了90多分。