1、试听和试音

很多人忽视了这一步，只是简单地走了一遍程序，这是一个很大的错误。硬件的性能直接影响我们的发挥水平。有一位考生，过去托福考试听力成绩都会超过24分，但有一次因为对试听不太上心，正式开考的时候才发现设备有问题，虽然后面采取了措施，但他的听力只有19分。

2、耐力和毅力

除了英语能力，托福考试还需要耐力。近4个小时的考试对中国考生来说是一个前所未有的挑战，而听力本身就需要60-90分钟，需要考生集中注意力。如果走神，他们会错过一些重要的信息点。

很多人无法适应这么长时间的煎熬，到了后半段听力就会烦躁，并可能对这种考试感到厌倦，主观排斥，使后半段的内容听得更加含混不清。

关于托福听力测 试，需要提醒考生的是，考试是不能有情绪波动的。我们坐在那里是为了解决问题，而不是表达好恶。即使你发现自己有点烦躁，也要试着让自己的情绪平静下来，而不是让它们滋长。把它当作一个挑战，看看你是否能克服它。如果你能，你一定会克服任何外

在的困难。

3、不要特意重视托福听力考试

你越是在意，你就会越紧张。其实如果你有条件的话，你可以多和外国人交流，多交流之后你就会发现，有了场景，听起来会比较简单，考试的时候就会熟悉这些场景。