我们大多数人都不是天生的倾听者，据说我们醒着的时间中有80%是用来交流的，其中超过一半的时间是用来倾听的。我们大多数人每分钟能说125个单词，但我们有能力听懂别人说的每分钟400个单词。说话速度和思考速度之间的巨大差异意味着，当我们在听时，我们只使用了25%的脑力，所以往往会走神，一般来说，我们只能理解并记住所听到内容的四分之一。

作为老师，为了有效提高学生的听力水平，以下是几点可行的建议。

帮助学生建立自信，提高他们的兴趣

大多数学生在高中期间没有得到足够的听力训练，进入大学后，当他们次上听力课时，他们常感到心烦意乱。当他们发现自己听不懂所听到的内容时，他们会感到紧张和担心，这使得他们更难听懂。如果一段时间后还是不能取得很大的进步，他们通常会变得害怕，失去对英语学习的兴趣。

因此，老师首先应该让他们体会到英语听力的进步，从而帮助他们建立自信。在教学中，教师应该通过提供各种材料，如英语歌曲、有趣的电影口语对话等，使课堂更加生动有趣，以增加学生的学习兴趣。

帮助学生掌握必要的发音知识

掌握好发音的基本规则是我们提高英语听力的根本。在听力课上，教师要注意发音规则的讲解，包括重读、弱读、同化、连读等等。此外，还要注意英式英语和美式英语的发音差异。

引导学生养成正确的听力习惯

有效的倾听是一项很难掌握的技能，它包括肢体语言、心理意识和积极的倾听行为，而不是被动的习惯。

首先，让学生在听力练习中养成预测的习惯，它是指听者根据已知的信息对未知的信息做出快速的判断。教师应指导学生预习所给的问题，以便学生在特定的环境和文化背景下对将要听到的问题有所准备和期待。

此外，教师在听力练习中还应注重培养学生掌握关键词和重要信息的习惯。在英语中，一些单词的发音会有一些变化，受弱化、同化等发音规则的影响，听者不可能把每个单词都听清楚。学生应该有选择地听一些材料，在听短文的时候，要注意开头和结尾的重点句子，弄清主旨，比如“who，when，where，what，why”等等。

多阅读，提高听力

关键词是学生理解句子或段落的主要障碍，在一个完整的句子中同时存在几个语法结构也会影响学生对句子的正确理解。这些障碍可以通过多阅读来克服，因为阅读和听力一样，需要包括速度、记忆、判断、总结和理解的综合能力，它们遵循类似的思维方式。

阅读可以帮助学生扩大词汇量，更好地理解单词意义、语法规则，拓宽知识面，这对学生更好地理解阅读材料非常有帮助。通过阅读，可以锻炼学生的思考、理解和总结能力，从而在听力练习中提高速度和准确性，包括泛读和快速阅读。

在实践中，要在理解的基础上扩大词汇量，培养学生转换句子的能力。在阅读时，学生也不应该一遇到生词就去查词典，可以从听广播或文本中获益，试着大声朗读课文，然后用录音机回放给自己听。

指导学生在业余时间进行更广泛的听力练习

在学校里，学生的听力课是有限的，教师应该对学生的课后练习进行指导，比如看英语电视节目和英语视频，听英语广播和英语歌曲，让学生熟悉不同口音、不同性别、不同年龄、不同文化背景的人的发音。这样可以拓宽学生的知识面，提高他们的听力能力。

总的来说，英语听力是一项需要有意识培养的复杂技能。然而，提高英语听力能力是一个漫长的过程，仍然有许多因素会影响语言习得，这就需要我们进一步探索。