托福听力对于中国考生来说都是比较困难的一项，因为如果大家想在托福英语听力上有重大突破，那么托福听力要坚持训练，那么怎么训练会有效呢?

　　听力是在托福考试中除了阅读部分以外都会用到的。听力的好坏很大程度上决定托福成绩的高低，备考时进行托福听力训练是每天必做的功课之一，有没有什么好的托福听力训练的方法呢?

　　一般来说，托福听力训练有两个阶段：首先是打好基础，仅仅听懂文章的大意是不够的。针对托福考试中能够做笔记这一规定，建议大家在平时尽量多做一些听写的训练，新概念和VOA都是很好的听力教材，我们可以听一句，写一句。当然听写不是要你一个字母接着一个字母的把你听到的内容完全记下来，听写是有技巧的，要学会用一些简单的符号进行速记。在文章中词汇是重要的，当然出现的名词是最重要的，其次是动词，最后是形容词。你收集考点和关键词时，你需要把它们写下来。还比如文章中出现的人物、时间、地点是重点需要记的内容，还有关于发生过什么事、产生了那些结果、谁做过哪些决定甚至或将会什么动作等等。

　　托福听力训练第二点就是必须熟悉各种托福听力题型，同时尽量掌握每一类题型的技巧。当然要做到这一步大量的练习是必不可少的，langman和barron的模拟考试都是必须做的。在做的过程中，严格按照托福考试的规定去做，并及时总结，在以后做题时嫁衣克服。

　　进行托福听力训练时要让自己的耳朵时刻保持警惕性,要努力让自己的不放过任何一个重要的细节。当然，要想实现听力的突破，要长时间坚持下去才行。要想有质的飞跃，首先要有量的积累。