1 继续背单词。

单词是永远都不会嫌多的，很多时候，我们对于阅读或者听力束手无策，就是因为只要是单词你不认识，那么无论你的能力有多强，都无法解题。听力每个分数段都会成为你难以攻克的堡垒，之所以这样就是因为单词量限制了你提升的空间，因此有些时候，要想突破，只能从单词量上下手。

2 继续练习听写或者听读。

听写、听读其实是与单词息息相关的，都是练习内功的方法。个人的听力能力，其实直接决定了你有多少内容能听懂，多少内容听不懂。这都是由你的基本功所决定的。这一点是无可置疑的。因此要想在行一层楼，所谓的技巧，笔记都不过是空中楼阁，只有听懂才是最关键的。

3 增加泛听比例/多看美剧。

这一点是与前面的要求都不一样的。当你能达到25分这个层次的时候，虽然无老师仍然要求你要背单词、做听写，这都是更上一层楼的建议。这个时候，限制你更上一层楼的，还有关键性的一点，就是你的瞬时理解能力，换句话说，你是否可以在听到一句话的时候，立即将这句英语正确的中文意思，正确的输入你的脑中，这就是所谓的瞬时理解力。很多人是因为平时对于英语涉猎的少，既不看美剧，也很少背一些英文的句子或者段落，这就限制了你对于英语的理解能力。当你理解一句话需要很长时间的时候，下一句话自然你也就记不住了，这就形成了一个恶性循环，使得你总是听不懂下面说的是什么，因此分数自然就下来了。