单词要不要背？肯定要背，特别是针对基础较为薄弱的学生。想想我们孩提时代刚开始学说话，学的也只是只字片语的词组，比如“爸爸，妈妈，桌子，凳子”；再想想我们小学的语文课本，几乎每篇文章的部分都是生词。学习母语尚且如此，更何况学习缺乏良好语言环境的外语呢？所以作为语言基石的词汇关必须过！然而背单词几乎是让所有学生头疼的事情，我们该如何高效率地记单词呢？

一、少食多餐

我们可以把单词想象成吃饭，人们常说一口气吃不成一个胖子。同理，记单词也不可能之内记下几千个词汇，并且还终身不忘。所以我们不仅要考虑如何把成堆的“食物”吃下去，更要考虑如何消化吸收。这个的诀窍就是少吃多餐。人的记忆能力就像一个“U”型曲线，最开始记的单词和记忆的单词往往记得最牢的。设想，一个人记两个小时的词汇，可能一共看了200个单词，但是记得最牢的往往只是前面的15个，和后面的15个，共30个词汇。而如果将背单词的时间分散开，分成早晨，中午，晚上，睡觉各半个小时，可能每半个小时只能看50个单词，可能也只记住了前面5个和后面的5个。但是积少成多，这样算下来同样两个小时的时间，至少能记住40个词汇。

二、坚持“重记”

很多人记单词都是一时兴起，觉得必须提升词汇量了，就猛背几小时。背了两天，觉得又累又没效果，于是就放弃了。正如上一点所说，单词的记忆必须分散，单纯的背记在超过一个小时后，效果就开始下降了。而超过两小时后，人的精神就已经疲劳，背单词已经没有什么效率可言了。当然，分散的时间也不能太短，每次背记也都会花上一段时间后才能让自己的精神真正投入。所以，在多餐的基础上，最重要的就是坚持了。相信很多人都看过“艾宾浩斯遗忘曲线”，德国心理学家艾宾浩斯做过一个实验 “两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。” 他指出学得的知识在后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。单词的进步刚开始可能不如其他的明显，但是坚持一、两个月重复记忆后，你取得的进步和成就感一定会增大。有调查显示，21天如果坚持做同一件事情，做这个事情就会成为你的一种习惯。所以只要坚持21天每天重复多频率的学习，单词就能记得又多又牢。

三、记忆发音

和中文源为“象形文字”不一样，英文为 “表音文字”，这意味着“记住英语中的语音，基本上就能记住英语的拼写”。其实学习英语就像学习拼音一样。想想对于既要记字型又要记发音的中文，你都能学好。那对于几乎只要记发音，就能根据发音写出大致拼写的英语，你就更能学好了。前面讲过，跟母语是英语的学生不一样的是，中国学生缺乏良好的语境，所以要想记准一个单词，必须先学习音标，记准它的发音，只有这样你才会发现字型的记忆轻而易举。其实中国学生多年的哑巴英语就是因为大部分的学生只是看单词，从来都不读单词，才会造成掌握的英语都只是写在纸上的，交流起来就有困难。想想小时候学中文，哪个小朋友不是先学会叫妈妈，后学会写“妈妈”二字的。因此，建议广大同学们，必须先学会这个词汇的发音，然后想办法记住这个词汇的拼写。笔者认为，记忆词汇一定要跟读词汇的音频，否则你记住的永远也只是哑巴词汇。

四、创造语境

有很多人都觉得单纯背单词书效率很低，而且没办法真正掌握单词，甚至单词写在词汇书中认识，但是写在另外的书里面就不认识了。所以，要掌握单词，不能只背单词书，而是得在背单词的同时借助不同的媒介一起运用这些词汇。美国的调查显示，如果一个单词在不同的时间，不同的背景出现7次，这个单词将终身不忘。很多人觉得背雅思托福词汇专业词汇非常难，可能中文你都弄不懂这是什么意思，更何况英文了。但是如果在记完专业词汇，如生物类词汇后，去看BBC或者 Discovery排的一些跟生物相关的记录片，如BBC拍的《生命》，你就能对这些词汇有着更深层次的认识。而且人们往往对于形象和声音的记忆好于文字的记忆。如果能在学完该类主题词汇后，看看该类主题相关的电影，记录片，创造一个鲜活的语言环境，记单词不但能成为一件容易的事情，更会成为一件快乐的事情。

总而言之“巧妇难为无米之炊”，记单词就相当于做饭用的米，是不可或缺的。但是获得这些米的方法有很多种，随着时代的进步，机械作业，新型耕种如抛秧等取代了传统的农耕方式。同样，在科技发达的今天，我们完全可以利用很多手机APP专业背单词的软件，天天背，时时背，同事多看一下国外的记录片，外国大学的公开课，将枯燥的记单词转换成一件快乐的学习旅程。