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雅思口语考试前紧张怎么办?

2020-04-15 19:11     作者 :    

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      雅思口语考试在听说读写四项中是最短的,只有10-15分钟,大部分考生在口语考试会遇到下面这些问题。


  1. 心理过度紧张,缺乏自信。


  有些考生性格内向,不善交流和表达,面对临煞有介事的考官会大脑短路,语无伦次。


  2. 英文能力有限,准备压力大。


  3. 错把口试当成背诵考试,适得其反。


  很多考生会把口语预测话题写成段子死背硬记,结果考试时不懂得与考官交流,只管猛背答案,往往是答非所问,难逃低分命运。


  4. 主观评分很难定性,低分现实打击自信。



  很多考生在考试之前会更加努力地去复习,导致紧张情绪增加,考前应该注意些什么?


  考前心情放松,心态平和,考试才能正常发挥水平。因为考试首先考验的是大家的心态。建议考生考前做到一下几点:


  1. 提前一周调整作息,习惯早睡早起,争取把状态调整到上午时间段。


  2. 合理排序复习任务,做到有条不紊,尽力而为。即使无力完成复习目标,不要苛求,不要给自己太大压力。


  3. 保证做题惯性,营造英文环境。坚持每天做一篇阅读,一段听力,写一篇作文,念一阵英文。


  4. 摆正心态,全力投入,追求目标,贵在过程。


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